40歳からの目指せネガティブスプリットsub325 from九州

中高大学と帰宅部のしがない40代が45歳までにゆるくのんびり最終的にsub3を目指すブログ

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

@38d ペガサスターボ2という恋人

あと数時間後から始まる19時間労働前にテンションをあげようと、あえてとっておっきの恋人、レースシューズのペガサスターボ2(PT2)で走る。 まだまだPT2さんは僕には勿体ないくらいステキな人で、ついつい宿直前なのに1kmくらいならいいかと、Tペースで走る…

@39d HRMが逝ってしまわれた…(私なりのHRM活用法)

岳 コミック 全18巻完結セット (ビッグ コミックス)作者: 石塚真一出版社/メーカー: 小学館発売日: 2012/08/30メディア: コミックこの商品を含むブログ (4件) を見る 三度のごはんより、データ(数字)が好きなにゅじです。僕は登山単独行で遭難(遭難の怖さは…

【振り返り】メルボルンマラソン

10/13のメルボルンマラソンの結果です。グロスやネットだと3:35'台なのですが、沿道の1km毎表示が抜けていたり、公式HPでのエイド設置場所のkm表示と数百mどころか1km近く違う場所があったり何かと面食らう面もありましたので距離はGarminの方が正しいと信じ…

@40d E+WS×6

10/29のトレーニング。 田舎が職場の私は平日は職場近くの運動公園の土トラックでぐるぐる周回練習してます。 色々故障や体が弱いこともあって、通常練習は平均bpm130-135、ポイント練習は140bpm前後、レースは145-150bpm程度にしないと大変な目に遭い、結果…

ランニングブログはじめました。

皆さんはじめまして。HNにゅじと申します。 小学校の時かけっこは速い方でしたが、中学・高校・大学全て帰宅部でスポーツに縁がない生き方をしてきました。 体重が増えてきたし仕事も安定してきたので、2013年9月頃にマラソンをはじめます。半年後位の2014年…