皆様、御無沙汰しておりました。 師走らしい忙しさでブログからも離れておりました。 ここ半月をダイジェスト版で報告したいと思います。 【大撃沈】12/8 青島太平洋マラソン 青島太平洋マラソン トリムするとsub3.5だ！(負け惜しみ) ・・・はい、自分に負け…

いよいよ明日は青島太平洋マラソン‼️ 宮崎のソウルフードきっちょううどんでカーボローディングもばっちり。ちょっと風邪引いたけど、確実にsub3.5を狙うぞ‼️ バースデーrunを笑ってゴールできますように(´∀`)

2019/11 レポート。前回のエントリとspm,ストライド変更なし。脈拍1下がる。 MAXで25kmと30km走ないのが前回違う点。これが本番でどう出るか・・・。 【再掲】月別練習ペースから見る実測タイムとの差(大体47-48分早い) みなさん御無沙汰してました、にゅじ…