この機能、すごい助かります✨ インターバルのつもりがHR160ごえは体調か脚を壊しそうで自分リミッターが発動する。みなさんこんばんは、にゅじです。 大会が軒並み中止になりましたが、元からぼっち練で、どちらかというと人混みだったり人と争うくらいなら…

202002 さて、それからですが、ついに力不足とは思いつつも仕事の10歳後輩で陰キャで卓球以外は殆どスポーツらしいスポーツをしてなくて８５ｋｇくらいあったらしいけど、異動先でマラソンに目覚めてわずか1年で徹底した食事制限とハードなポイント練習やり…

人生初ステロイド・・・皆様ご無沙汰しておりました、にゅじです。 なかなか仕事とかで書く習慣を失ってしまいまして…。 あ、runは続けてます。 さらっと振り返りを。○12月30日 突発性難聴になる 仕事納めで、これから嫁の実家の宮崎で走り放題やっちゃるー…