40歳からの目指せネガティブスプリットsub325 from九州

中高大学と帰宅部のしがない40代が45歳までにゆるくのんびり最終的にsub3を目指すブログ

2019-11-19から1日間の記事一覧

@19d 僕なりのGarmin Connect活用法

PC版Garmin Connectにあるレポート機能(フィルタリングでアクティブティタイプを「ラン」) それから導き出される自己評価シート どうもこんばんは(書いたのは昨晩)。数字大好きっ子おじさん、にゅじです。 日々ほとんどのトレーニングがEばっかで、周囲の…