40歳からの目指せネガティブスプリットsub325 from九州

中高大学と帰宅部のしがない40代が45歳までにゆるくのんびり最終的にsub3を目指すブログ

2019-11-18から1日間の記事一覧

@20d ○だが故障寸前(最後のP3週)

御無沙汰してました。土日とほとんど仕事だったにゅじでございます。 今週はダニエルズ4週間プログラムにおける、一番最後のP3練習がある残り3週のQメニューです。 昨年度はここで故障して2カ月半棒に振った経験があるので、早々に仕事を切り上げて雨上がり…